Stilteretraite Groningen

Heb je behoefte aan een stilteretraite met inachtneming van de RIVM-richtlijnen?

Misschien is één van deze stilteretraites in de zomer en najaar 2020 dan iets voor jou. Op prachtige locaties in het weidse en rustige Noordoost-Groningen kun je in stilte ervaren wat zich in jou afspeelt. We gaan vertragen, luisteren naar wat zich aandient en aanvaarden wat er is, niks moet en je hebt alle ruimte om te doen wat bij jou past.

In stilte beleven

16 t/m 19 juli 2020

Rust & bezinning

23 t/m 25 oktober 2020

Back to basic

4 t/m 7 juni 2020 = vol

In stilte beleven | 16 t/m 19 juli 2020

In stilte beleven

 

16 t/m 19 juli 2020

Stilteretraite

Door een paar dagen in stilte te zijn, kom je weer in contact met jezelf; de stilte laat je ervaren wat op dat moment belangrijk is voor jou. Het maakt hierbij niet uit of je ervaring hebt met stilte of meditatie, ervaring met retraites is dus ook niet nodig. Stilte is universeel en niet gebonden aan een culturele of religieuze achtergrond.

Invulling

In deze stilteretraite gaan we heel bewust al onze zintuigen gebruiken. Tijdens de maaltijden maar ook tijdens de verschillende meditaties. De meditaties variëren van volledige stilte tot meditaties waarin al je zintuigen geprikkeld zullen worden. De (vegetarische) maaltijden worden met veel liefdevolle aandacht bereid, zo zal elk gerecht verrassend zijn en gemaakt van pure biologische ingrediënten. Een mooie combinatie van stilte en beleven.

Stilte is het sleutelelement in de retraite, al is er wel een groepsgesprek en een mogelijkheid voor een individueel gesprek, welke je kunnen helpen bij de reflectie op wat gezien wil worden. Ook is er voldoende ruimte om je eigen invulling aan de retraite te geven.

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor deze stilteretraite, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Verblijf

‘The Land of Now’ in Siddeburen is een retraitecentrum dat uitnodigt om te verzachten, te beleven en te zijn. Een plek waar alles aanwezig is om je veilig te voelen met dat wat er zich aandient in de stilte. Tijdens de retraite heb je beschikking over een eenpersoonskamer zodat je je ook terug kunt trekken. Elke kamer heeft een eigen badkamer met douche en toilet. De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en handdoeken liggen voor je klaar. De prachtige beschutte tuin leent zich goed om bij goed weer buiten te mediteren of jouw eigen plek in te nemen.

 

Op dit moment wordt het restaurant aangepast, om vanaf 1 juni de richtlijnen van het RIVM te kunnen waarborgen.

Data en kosten

  • Donderdag 16 t/m 19 juli 2020
    donderdag van 20:30 tot zondag 16:00

De bijdrage voor deze stilteretraite bedraagt:

€ 475,00

Hiervoor krijg je een volledig verzorgde stilteretraite waarin je drie nachten de beschikking hebt over een eenpersoonskamer met eigen badkamer. Met dieetwensen kunnen we rekening houden. Voor overleg hierover kun je contact met me opnemen.
Er is in deze retraite plek voor zeventien personen.
 

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor deze stilteretraite, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Rust & bezinning | 23 t/m 25 oktober 2020

Rust & Bezinning

23 t/m 25 oktober 2020

Stilteretraite

Door een paar dagen in stilte te zijn, kom je weer in contact met jezelf; de stilte laat je ervaren wat op dat moment belangrijk is voor jou. Het maakt hierbij niet uit of je ervaring hebt met stilte of meditatie, ervaring met retraites is dus ook niet nodig. Stilte is universeel en niet gebonden aan een culturele of religieuze achtergrond.

Invulling

In deze kleinschalige (maximaal vier deelnemers) stilteretraite zullen we elke dag op gezette tijden gezamenlijk eten en mediteren. De meditatiemethoden die ik gebruik zijn afkomstig uit mindfulness en de Dzogchen-traditie (gerelateerd aan het Tibetaans boeddhisme). De meditaties zullen licht geleid zijn, dit betekent dat ik je met een paar woorden of zinnen door de meditatie leid en heeft als doel om jou zo alert mogelijk te houden op dat wat zich in stilte bij jou aandient. Daarnaast is er ook een stiltewandeling en een tafelgesprek waarin we ervaringen uitwisselen. Stilte is het sleutelelement van de retraite, al is er wel een mogelijkheid voor een individueel gesprek, welke je kan helpen bij reflectie op wat gezien wil worden. Ook is er voldoende ruimte om je eigen invulling aan de retraite te geven.

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor één van deze stilteretraites, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Verblijf

Retraitehuis Bloeiplaats in Finsterwolde is een kleinschalig retraitehuis dat uitnodigt om te verstillen, te bezinnen, te zijn en bij jezelf thuis te komen. Een plek waar niets van je wordt verwacht. Waar niets hoeft. Een thuis, dat vertrouwen uitstraalt en waar ruimte is voor dat wat er echt toe doet. Tijdens de retraite heb je beschikking over een ruime eenpersoonskamer zodat je je ook terug kunt trekken. Het retraitehuis ligt achter de dijk in Groningen en is dicht bij verschillende natuurgebieden. Het is dan ook een goed vertrekpunt voor mooie wandelingen en fietstochten in de natuur (fietsen zijn aanwezig). Kortom, een heerlijke plek om met jezelf te zijn.

Afhankelijk van de richtlijnen van het RIVM zullen we 1 september bepalen of deze retraite door kan gaan.

Data en kosten

  • Vrijdag 23 t/m zondag 25 oktober 2020
    Vrijdag 14:30 tot zondag 15:30

De bijdrage voor deze stilteretraite bedraagt:

€ 275,00

Dit is inclusief twee nachten op een eenpersoonskamer met gedeelde badkamer, drie eerlijke vegetarische maaltijden per dag, onbeperkt koffie, thee en fruit waarbij we in beperkte mate rekening kunnen houden met dieetwensen. Voor overleg hierover kun je contact met me opnemen. Er is in deze retraite plek voor vier deelnemers.

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor deze stilteretraite, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Back to basic | 4 t/m 7 juni 2020

Back to basic

4 t/m 7 juni 2020

Stilteretraite

Door een paar dagen in stilte te zijn, kom je weer in contact met jezelf; de stilte laat je ervaren wat op dat moment belangrijk is voor jou. Het maakt hierbij niet uit of je ervaring hebt met stilte of meditatie, ervaring met retraites is dus ook niet nodig. Stilte is universeel en niet gebonden aan een culturele of religieuze achtergrond.

Invulling

In de stilteretraite zullen we elke dag op gezette tijden eten en ‘gezamenlijk’ mediteren. De meditatiemethoden die ik gebruik zijn afkomstig uit mindfulness en de Dzogchen-traditie (gerelateerd aan het Tibetaans boeddhisme). Ik zal de meditaties licht leiden, dit betekent dat ik je met een paar woorden of zinnen door de meditatie leid en heeft als doel om jou zo alert mogelijk te houden op dat wat zich in stilte bij jou aandient. We zullen een stiltewandeling maken langs de prachtige kwelders van de Dollard en een ‘gezamenlijk’ gesprek voeren waarin we ervaringen uitwisselen. Stilte is het sleutelelement, individuele gesprekken kunnen helpen bij reflectie op wat gezien wil worden en er is voldoende ruimte om je eigen invulling aan de retraite te geven.

Afhankelijk van het weer en de richtlijnen van het RIVM zullen de meditaties in de natuur plaatsvinden of in eigen hut via Zoom. 3G is hiervoor noodzakelijk.

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor deze stilteretraite, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Verblijf

Op een unieke locatie in Finsterwolde verblijf je tijdens deze stilteretraite in een ‘luxe’ trekkershut die je alleen tot je beschikking hebt. De hutten zijn eenvoudig ingericht en voorzien van een eigen douche, toilet, slaapgelegenheid, keukentje en verwarming. Meditatiekussentjes en yogamatten zijn aanwezig, beddengoed dien je zelf mee te nemen. De trekkershutten liggen direct achter de dijk in Noordoost-Groningen, midden in de natuur en dus een ideaal vertrekpunt voor mooie wandelingen langs de Dollard. Een heerlijke plek om met jezelf en met de natuur te Zijn.

Data en kosten

  • Donderdag 4 t/m zondag 7 juni 2020 = vol
    Vrijdag 16:30 tot zondag 11:00

De bijdrage voor deze stilteretraite bedraagt:

€ 395,00

Dit is inclusief drie nachten in een ‘luxe’ trekkershut met eigen douche en toilet, drie eerlijke vegan maaltijden per dag, onbeperkt koffie, thee en fruit waarbij we in beperkte mate rekening kunnen houden met dieetwensen. Voor overleg hierover kun je contact met me opnemen. 

Ben je geïnteresseerd in deze stilteretraite?

Als je je aan wilt melden voor deze stilteretraite, dan kun je heel eenvoudig het aanmeldingsformulier invullen.

Over mij

Sinds mijn dertigste doe ik zelf twee of drie stilteretraites per jaar om in contact te blijven met mezelf. In elke retraite die ik doe, krijg ik nieuwe inzichten in patronen die ik mezelf ooit aangeleerd heb en op het moment dat ik me bewust word van deze patronen, ontstaat er een ruimte waarin ze veranderen. Ik laat me nu minder meeslepen door emoties en gedachten doordat ik ze kan zien als onderdeel van het leven, ze krijgen de ruimte en nemen daardoor minder de overhand. Dit is erg bevrijdend voor me. 

Door de jaren heen heb ik me laten inspireren door de ideeën en visies van onder anderen Willem de Ridder, Eckhart Tolle, Thich Nhat Hanh, Jan Geurtz, Human Design en Mooji.

Wil je meer weten over mij, neem dan een kijkje op mijn
pagina.

Heb je nog vragen over de retraite of vraag je je af of een stilteretraite iets voor jou is, neem dan gerust contact met me op.

Wat zeggen anderen over de stilteretraites

“Dankbaar”

“Een programma met een mooie balans tussen gezamenlijke meditaties, stiltewandeling en tijd voor jezelf. Natasja is heel aards en voelt de behoeftes goed aan. Ze straalt rust en stilte uit en is er voor je als je haar nodig hebt. Ik heb genoten van de met liefde bereide maaltijden met pure, verse ingrediënten. De groep was heel fijn; rustig, ieder op zichzelf maar toch verbonden. Mijn intentie ( ‘ik ben dankbaar’)heb ik gevoeld door deze stilte. Ik heb alles! Ik ben goed genoeg! Ik ben trots op mezelf! Ik voel me zo dankbaar! De stilte retraite is een cadeau voor mezelf.”

Esther

“Ruimte”

“Ik vind Natasja’s mooiste kwaliteit dat zij ruimte geeft. Voor mij stond het hele weekend dan ook in het teken van ruimte geven en ervaren. Als ‘stille kracht’ geeft ze een gevoel van veiligheid, zonder daarbij teveel op de voorgrond aanwezig te zijn. Hierdoor kon ik goed in het moment zijn en ervaren wat er op dat moment daadwerkelijk was”

Sytske

“Bewust stil zijn”

“Bewust stil zijn heeft mij geholpen en gebracht waar ik wilde zijn. Bewust stil zijn is vele malen krachtiger als een dag niet praten.

Het was voor mij een mooie en intense dag met gedachtes en emoties die de ruimte kregen om er te zijn. Bedankt Natasja!”

Francien

“Onomkeerbaar proces”

“Mijn intentie voor deze stilte-retraite was om te ervaren wat drie dagen in stilte met mij zouden doen. De afgelopen jaren zijn in diverse opzichten moeilijk geweest. Ik ben mij ervan bewust dat ik op wilskracht en doorzettingsvermogen veel stormen heb overwonnen, maar dat ik daarbij ook aspecten verwaarloosd heb. Deze stilte-retraite is voor mij het beginpunt geworden waarbij diep weggestopt verdriet naar boven is gekomen. Ik heb mij door de liefdevolle aanwezigheid van Natasja en de andere deelneemsters veilig en geborgen gevoeld om dit verdriet toe te laten en er te laten zijn. Natasja zorgde door korte momenten van een persoonlijk gesprek en aandacht, dat het verdriet toelaatbaar bleef. Hierdoor kon ik ook de lichtpunten ervaren die ik heb gevonden in de stilte. Al met al heeft de stilte een onomkeerbaar proces in mij op gang gebracht waar ik dankbaar voor ben”

Lieke

“Wauw, dit was echt een cadeautje!”

De stilteretraite was heel laagdrempelig en super goed verzorgd. Bijzonder om zo met “vreemden” in stilte te zijn en te ervaren. Het maakt niet uit wie je bent, waar je vandaan komt, wat je doet, je mag gewoon zijn! Natasja is er voor je wanneer je dat nodig hebt, maar het hoeft niet. Ze is authentiek en dat voel je. De rust, de ruimte zonder externe prikkels. Op die manier kwam ik weer tot inzichten en m’n eigen patronen mogen meemaken. Voor iedereen die dit wel eens wil ervaren op een laagdrempelige manier, een aanrader!

Allineke

“Een naakte ontmoeting met mezelf..”

“Alle poeha valt weg en wat er over blijft is puur en helder. Het geeft mij richting, wijsheid en innerlijke rust. De hele setting (de locatie, je eigen kamer, de meditaties, het eten en natuurlijk Natasja ) klopt en voelt sereen, veilig, vol vertrouwen en liefdevol.

Natasja gaf de ruimte en het vertrouwen die ik nodig had. Ze gaf in gesprekken zuivere helderheid waarin ze prachtige bewoording gaf aan het gene wat voor mij op dat moment nog licht troebel was.”

Sofie

“In verbinding”

”De stilteretraite is voor mij heel bijzonder geweest. De stilte heeft mij weer in verbinding gezet met mezelf. Iets wat ik heel lang niet op zo’n intense manier heb gevoeld.
Natasja is een geweldig mooi mens, die in staat is een veilige omgeving te creëren zonder woorden. retraitehuis bloeiplaats is een rustgevende plek waarbinnen ik veel ruimte en liefde heb ervaren om slechts te mogen ‘zijn”. Door middel van een ruimtegevend programma was dit weekend een groot cadeau.”

Esther

“Een sensatie van rust”

“Het weekend was voor mij een grote verrassing. Mijn intentie was om weer in contact te komen met mezelf en te ontdekken wat er dan los zou komen. Nadat ik een aantal uren in stilte was voelde ik een sensatie van rust. Gedachtes kwamen en gingen maar bleven niet hangen; er ontstond weer ruimte voor positiviteit. Dat was waar ik naar gezocht had, ook na het weekend bleef deze rust hangen, heerlijk.”

Robert

“De stilteretraite heeft me goed gedaan.”

Het eten was heerlijk! precies waar ik van hou; Eerlijk, bio, vega, echt en met liefde bereid. Echt genieten! Het paste volledig in het proces van bewustwording. Het fijnst vond ik deze dagen de vertraging, omdat je niks moet/kan/wil doen die dagen, doe je wat je doet enorm bewust en traag. Mens-zijn in alle eenvoud, zo voelde het voor mij. Heerlijk! Natasja, veel dank voor je warme toewijding, ik kom terug.

Mirjam

“Diepere lagen”

Na de Meditatie van zaterdagavond en de nachtrust, gebeurde er zondagochtend wat bij me. Ik kwam weer dichter bij diepere lagen. En “hopelijk” lost het weer bagage op. Dit gaat nog wel even doorwerken deze week!

Erik

“Traktatie aan mezelf”

“Dit was mijn eerste kennismaking met een stilteretraite. Ik koos hiervoor omdat ik meer in verbinding met mijzelf wil zijn en meer in contact met mijn gevoel. Deze dagen vol ruimte, rust en mogelijkheid om te genieten van de stilte en natuur, hebben mijmertijd gecreëerd. Heerlijke uurtjes van tekenen, schrijven, reflecteren in mooie eigen ruimte. Gezamenlijke huiskamer en lekker, verantwoord eten. En onder leiding van Natasja, fijne stilte meditaties.
Kortom een traktatie aan mezelf.

Tineke